Goede voornemens?

Wat zijn jouw goede voornemens?

Al jaren achter elkaar ziet de top 10 van goede voornemens er als volgt uit:

• Omgaan met geld.
• Meer bewegen. In Nederland kampt zo'n 48% van de bevolking met overgewicht. ...
• Op dieet gaan. ...
• Stoppen met roken. ...
• Stoppen met drinken. ...
• Iets nieuws leren. ...
• Genieten van het leven. ...
• Zaken op orde krijgen.

Bijzonder eigenlijk dat elk jaar deze zelfde voornemens weer terugkomen.

In januari, april, mei en september worden we commercieel om onze oren geslagen met dieethypes.

Het is heel verleidelijk om te gaan voor een Quick-fix. 

Hoe zou je leven eruit zien als je op de langere termijn toewerkt naar een blij en blijvend gezond leven?

Daar kun je wat voor doen.

En dat is nadenken over je eigen manier van leven.   

Met COOL (COaching op Leefstijl) wordt je je bewust welke factoren van invloed zijn om jouw gezondheid. (overgewicht is zoveel meer en complexer dan alleen minder eten en meer bewegen)

Je leert ook welke patronen er bij jou zijn en welke strategieën je kunt toepassen.

Samen met anderen vind je herkenning en erkenning en natuurlijk ook verschillen over wat bij je past.

COOL is duidelijk geen dieetgroep maar gaat over leefstijlcoaching.  Wat aan jouw manier van denken en/of leven kan direct een gunstige invloed hebben op jouw gezondheid. 

Omdat COOL in het basispakket van de zorgverzekeraar zit, wordt het volledig vergoed!

Hoe dan ook, welke voornemens je ook hebt, ik wens je heel veel succes toe om deze succesvol te laten zijn. Zo succesvol zodat je volgend jaar met veel geluk, dankbaarheid en liefde terug en vooruit kan kijken naar welke kansen een mogelijkheden er nog voor je liggen.

Veel liefs van Cora Heppe

Wil je meer weten over COOL, neem gerust contact met me op.